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量を減らせば食費も減る理論

どーも、今月はそれで行こうかな、管理人です。
正直60まで落としたらリバウンドせず維持って感じでいいんだけど。
そんな簡単な話ではない。

やはり米の量を減らして走るしかない話。
メッチャ太ってるんですよね。
んで筋肉ないひとだから、脂肪が顕に。
さすがに絞っていきたいところ。
やっぱ走って食事量減らすのが一番だよな。
うん。
今日はレトルトカレーで米3合。
ダメだな。

色々と変えていかないといけないなと思った帰省でした。
親もそんなに元気なわけじゃないし、迷惑かけ内容にしないといけないね。

それでは~
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2014/11/30(日) | 日記 | トラックバック(0) | コメント(0)

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